kine

Hey iedereen!


'T gaat echt vooruit bij de kine, het zitten gaat goed en mijn benen zijn een beetje wakker aan het worden:) 
Doordat ik dinsdag mijn doelstelling van het zitten al bereikt had, hebben we de rest van de week andere dingen kunnen doen. Zo heeft de kine wat oefeningen met mijn benen gedaan waarbij ze voelde dat mijn spieren zich een beetje opspande. Echt zelf bewegen is niet gelukt maar spierspanning is al een hele goede stap vooruit! 
We hebben ook gewerkt met een doek dat de wrijving weg neemt. Dit doek helpt mij met mijn bovenlichaam te bewegen over de kine tafel. Terwijl dat ik die oefeningen doe ben ik ook mijn buikspieren wat aan het verstevigen. Sterke buikspieren helpt goed voor het rechtzitten.

Mijn doelstelling voor het zwemmen van volgende week is gebaseerd op mijn benen. De kine is ervan overtuigd dat in het water mijn benen wel sterk genoeg zijn om vooruit te bewegen. Hoe dat die beweging eruit ziet, maakt niet uit. 
De overbelasting op mijn schouder is nog niet veel beter. In samenspraak met de dokter is er beslist dat ik alles met links moet doen behalve eten. We leggen 2 keer per dag ijs en voor het slapen een kersenpiet. Afwachten hoe het verder gaat...

In het begin van mijn opname stond ik 2 keer per dag 30 minuten op de staantafel, nu sta ik 1 X 60 minuten en 1 X 50 minuten. Volgende week wordt dit 2 X 60 minuten. 

Het is nu paasvakantie, ook voor enkele jongeren van hier. Deze week waren we maar met 3. We hebben nu 2 lesvrije weken maar zoveel verschil geeft dat voor mij niet, voor mij is dat 1 uurtje rust extra. Door de leefgroep worden er activiteiten gepland. Deze week heb ik er maar heel weinig mee gedaan omdat mijn therapieën gewoon doorliepen.


Tot de volgende!
Kari🌹